Om ACT Your Way
Jag vill hjälpa dig att skapa ett liv som känns mer hållbart, meningsfullt och i linje med den du är.
Hos ACT Your Way finns en vilja att göra verklig skillnad – att bidra till att fler människor skapar liv som känns hållbara,
meningsfulla och mer i linje med vilka de är.
Här får du stöd i att förstå dig själv på djupet, släppa det som inte längre fungerar och ta steg mot en vardag med mer balans, tydlighet och riktning.
Det handlar inte om att bli som förut, utan om att skapa något nytt som håller över tid.
Möt Malin, företagets grundare
Malin Larsson
Samtalsterapeut inom KBT och ACT, Beteendevetare, VD
Jag är beteendevetare med inriktning på psykologi och samtalsterapeut med fokus på självkänsla, stress, oro och personlig utveckling.
Sedan 2020 driver jag ACT Your Way AB, där jag hjälper människor att hitta tillbaka till sig själva, sätta gränser och skapa ett mer meningsfullt liv.
Min nyfikenhet på människors livsberättelser och hur våra erfarenheter formar oss har lett mig hit. Men det som verkligen driver mig är stresshantering – något jag både har fördjupat mig i genom utbildning och egna erfarenheter. Efter att själv ha gått igenom utmattning vet jag hur det känns att tappa fotfästet.
Och jag vet att det går att hitta en ny väg framåt – med rätt stöd och verktyg. Idag hjälper jag mina klienter att stärka sin självkänsla, hantera stress och ta steg mot en mer hållbar och balanserad vardag.
Jag erbjuder både samtal och kurser, så att du kan få stöd på det sätt som passar dig – i din egen takt. Du behöver inte göra resan ensam. Jag finns här för att guida dig.
Boka ett första kostnadsfritt samtal idag!
Boka ett första kostnadsfritt samtal för att berätta mer om din situation, dina behov och vad du skulle vilja ha hjälp med, så ser vi tillsammans vilket stöd som skulle passa dig bäst.
Det här säger mina klienter
Varje resa är unik.
Här kan du läsa om hur några tidigare klienter har upplevt våra samtal och sitt förändringsarbete.
"Malin har hjälpt mig att sortera tankar, känslor och situationer som tidigare bara kändes som ett enda stort virrvarr. Genom våra samtal har jag blivit mer medveten om mina mönster, triggers och reaktioner, vilket gjort det lättare att förstå vad som händer i stunden.
Malin är lyhörd, varm och lättsam, vilket gjort att jag känt mig trygg att vara öppen. Utmaningarna finns fortfarande kvar, men idag har jag en större förståelse för både dem och mig själv, vilket gör dem betydligt lättare att hantera."
"Malin har betytt otroligt mycket för mig i min resa mot en bättre självkänsla. Framförallt hennes förmåga att lyssna och få en att känna sig sedd. Det märks att hon bryr sig på riktigt. Jag är väldigt tacksam för allt och jag har fått lära mig av henne."
"Malin anpassar samtalen efter mina önskemål och behov. Finurlig när det behövs. Jag är glad att jag började gå hos henne."
"Malin är en inkännande och lyhörd terapeut. Hennes feedback visar att hon verkligen lyssnar och sätter ord på det man själv har svårt att förklara. Miljön är trygg och välkomnande. Med hennes hjälp har jag förstått hur tidigare händelser påverkar mig idag, vad som triggar min ångest och hur jag kan hantera den."
"Jag har under många år kämpat med depressioner och perioder av dåligt mående. När jag återigen hamnade i en svår period efter en lång tid av stress och oro kom jag i kontakt med Malin.
Redan från början kände jag ett stort förtroende för henne. Hon har en förmåga att ställa frågor som får mig att se saker ur nya perspektiv och upptäcka sådant jag inte sett tidigare. Samtalen har ibland varit utmanande, men jag har alltid gått därifrån med en känsla av att något har blivit lite lättare att bära.
Särskilt arbetet med acceptans har gjort stor skillnad för mig. Idag mår jag bra igen och även om livet fortfarande innehåller utmaningar känner jag att jag har verktyg att hantera dem. Jag fortsätter att träffa Malin regelbundet, och det är ett stöd som jag värdesätter mycket."
– Jon
Vill du också komma vidare till ett liv i balans och välmående?
Boka ett första kostnadsfritt samtal för att berätta mer om din situation, dina behov och vad du skulle vilja ha hjälp med, så ser vi tillsammans vilket stöd som skulle passa dig bäst.
